20 hakuosumaa

• 

  21. - 22. ja 23. Treenipäivä

  Treenipäivien tulokset näyttävät tältä: 1.7.2010 60 min/592,2 kcal 3.7.2010 60 min/592,2 kcal 4.7.2010 30 min/296,1 kcal Yhteensä: 150 min/1 480,5 kcal...

  04.07.2010 | Kommentteja 0 | Hoop Dance

---

• 

  20. Treenipäivä

  Tämän päivän treeni näytti tältä: Treeni 1 55 min/542,85 kcal...

  29.06.2010 | Kommentteja 0 | Hoop Dance

---

• 

  19. Treenipäivä

  Painoin tänään 68,1 kg enkä pitänyt näkemästäni....... Kuukauden aikana olen treenaillut 590 min (se tekee 147,5 min/vko, 21 min/pv), joten päätin tänään lisätä treeniäni. Tämän päivän treeni näytti ...

  28.06.2010 | Kommentteja 0 | Hoop Dance

---

• 

  18. Treenipäivä

  Tämän päivän treeni näytti tältä: Treeni 1 30 min/296,1 kcal...

  27.06.2010 | Kommentteja 0 | Hoop Dance

---

• 

  16. ja 17. Treenipäivät

  Tässä on 25.6.2010 (16. Treenipäivä) tulos: Treeni 1 30 min/296,1 kcal   Tämän päivän treeni näytti tältä: Treeni 1 30 min/296,1 kcal   Treenailin eilen mieheni kanssa. Oli hauskaa opettaa jollekin...

  26.06.2010 | Kommentteja 0 | Hoop Dance

---

• 

  15. Treenipäivä

  Tämän päivän treeni näytti tältä: Treeni 1 30 min/296,1 kcal...

  24.06.2010 | Kommentteja 0 | Hoop Dance

---

• 

  14. Treenipäivä

  Tämän päivän treeni näytti tältä: Treeni 1 30 min/296,1 kcal Opin tänään uuden tempun, jälleen kerran piirsin siitä kuvan: Kuvaus tempusta: ensin pyöritin vannetta vyötäröllä, sen jälkeen laskin käten...

  21.06.2010 | Kommentteja 0 | Hoop Dance

---

• 

  13. Treenipäivä

  Tämän päivän treeni näytti tältä: Treeni 1 30 min/296,1 kcal Tällä viikolla olen ollut aktiivinen! :) Neljänä päivänä olen tähän mennessä treenaillut ja huomenna on vielä aikaa! Saa nähdä olenko pysyn...

  19.06.2010 | Kommentteja 0 | Hoop Dance

---

• 

  12. Treenipäivä

  Tämän päivän treeni näytti tältä: Treeni 1 30 min/296,1 kcal Olin tänään ulkona ja testailin erilaisia temppuja... Ajattelin pitää pientä hauskaa ja piirsin tällä kertaa tempuista yksinkertaiset kuvat...

  16.06.2010 | Kommentteja 0 | Hoop Dance

---

• 

  11. Treenipäivä

  Tämän päivän treeni näytti tältä: Treeni 1 30 min/296,1 kcal Harjoittelin tänään vähän temppuja, en osaa sitä sanoin kuvata, joten tämä kuva selkeyttää sen: Yritin nostaa tämän liikeen avulla vantee...

  15.06.2010 | Kommentteja 0 | Hoop Dance

---

• 

  10. Treenipäivä

  Tämän päivän treeni näytti tältä: Treeni 1 35 min/345,45 kcal Painoni tänään: 67,7 kg (tavoite oli 67,8 kg) Tavoitteessa ollaan! =) Viikko 2/9! ...

  14.06.2010 | Kommentteja 0 | Hoop Dance

---

• 

  9. Treenipäivä

  Tämän päivän treeni näytti tältä: Treeni 1 30 min/296,1 kcal...

  13.06.2010 | Kommentteja 0 | Hoop Dance

---

• 

  8. Treenipäivä

  Tämän päivän treeni näytti tältä: Treeni 1 17 min/167,79 kcal Luin tänään Dr. Philin kirjasta liikunnasta, enää yksi avain jäljellä joten pian saan keskittyä enemmän itse tavoitteisiin... Lyhyesti:Oik...

  10.06.2010 | Kommentteja 0 | Hoop Dance

---

• 

  7. Treenipäivä

  Paino: 68,7 kg (tavoite oli 68,8 kg, joten tavoitteessa olen!) Tämä päivä on kulunut pääasiassa Dr. Philin kirjaa lukiessa ja omia tunteita käsitellessä. Kirjassa neuvottiin tutkailemaan tunteita, jot...

  07.06.2010 | Kommentteja 0 | Hoop Dance

---

• 

  6. Treenipäivä

  Tänään en treenaillut muuta kuin puoli tuntia... Ensin ajattelin että voisin vielä illalla toisen puoli tuntia treenailla, mutta tuli nyt pää kipeäksi ja vähän oli alilämpöäkin... :/ Täytyy levätä ill...

  03.06.2010 | Kommentteja 0 | Hoop Dance

---