Tämän päivän treeni näytti tältä:

Treeni 1 30 min/296,1 kcal

Opin tänään uuden tempun, jälleen kerran piirsin siitä kuvan:

fullKuvaus tempusta: ensin pyöritin vannetta vyötäröllä, sen jälkeen laskin käteni sivuille. Sitten aloin vuorotellen nostella harteitani ja pidin käteni tiukasti itseäni vasten ettei vanne putoaisi. Sen seurauksena vanne nousi kaulalleni ja pyöritin sitä hetken verran siinä, kunnes laskin sen takaisin lanteilleni... Sain tehtyä tälläistä sarjaa kolme kertaa pudottamatta vannetta. Olen ylpeä itsestäni! =)

Tavoite: Painoin tänään 67,8 kg mikä oli viime viikon tavoite. Tälle viikolle asetin tavoitteekseni 66,8 kg... Aina ei voi voittaa! Olen vain pysähdysvaiheessa, kyllä tämä tästä...

Painonpudotushaaste 3/9 viikkoa suoritettu, mutta kilon jäljessä aikataulusta. Ehkä kehoni vain alkaa tottumaan tähän uuteen elämänmuutokseeni. Annan sille aikaa...